煲机方法教程及煲机音乐无损下载

煲机分为1舒筋、2通络、3习武、4打擂、5出道.五步。(推荐使用酷狗 QQ 千千音乐播放器)

【整个煲机过程电脑音量请控制在20%-30%】（电脑右下角小喇叭处调节（如图一） 手机 平板煲机用户请忽略电脑音量即可！）

【注意事项：煲机过程到4-5小时需要让耳机休息3-5分钟，文件内容不足时间 需要重复播放 顺序播放的时间均为累计相加值，未完成前三步请勿使用耳机！】

1、舒筋——播放器音量控制在20%-30%以内（如图二）—-顺序播放12小时

2、通络——播放器音量控制在35%-45%以内（如图三）—-顺序播放12小时
3、习武——播放器音量控制在50%-55%以内（如图四）—-顺序播放72小时

4、打擂——播放器音量控制在60%-75%以内（如图五）—-顺序播放24小时

5、出道——音量控制平常正常听歌音量即可—-顺序播放（出道）整个文件夹

煲机音乐酷狗定时设置视频教程

苹果手机添加本地音乐步骤参考：http://jingyan.baidu.com/article/c1465413b01dc70bfcfc4c30.html