人脑是一个与精神、思维密切相关的重要器官,随着压力、年龄等原因,记忆力在不知不觉中衰退,本书详细介绍了养脑、护脑的科学护养及膳食指南,根据不同用脑人群,列举了数百种详细的健脑食谱,本书内容丰富,读者在享受美食的同时轻松健脑。

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